xiaoqi介绍
灵芝玉米鸡汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。灵芝具有很强的抗、降、调节功能、、补等功效。 而玉米中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，能够促进身体代谢，增强体力，美容养颜。鸡肉中的蛋白质素质高，容易被人体吸收利用，同时，鸡汤中所含有的胶原蛋白能够使更加紧致有弹性。
制作材料
半只鸡肉
2个玉米
5克花菇
5片干灵芝
适量盐，胡椒粉，香菜
烹饪步骤
将鸡肉洗净，在锅中放入适量的水，加入鸡肉、花菇、干灵芝，用大火煮沸，撇去浮沫，改成小火继续煮约2小时。
将玉米去皮后，斜着切成小段。
将玉米加入锅中，再煮约10分钟。
加入少量盐和胡椒粉搅拌均匀，再煮5分钟。
装盘后，撒上一些香菜即可享用。
小贴士
1.如果觉得煮的时间太长，可以选用高压锅来制作，时间缩短一半。
2. 想要让汤更加浓郁可口，可以在锅中加入一些姜和葱段。
3.烹饪过程中注意火候，如果水太少可以适量添加水。
很多人对于灵芝孢子粉如何选择尚不清楚，对于灵芝孢子粉选择来说直观的就是看包装。因为包装上会标明有效成分含量，包装上的文字作假则涉嫌制假售假。不仅如此，根据规定破壁灵芝孢子粉必须要有小蓝帽，也就是说我们如果看到包装上写了破壁，那就必须要看有没有小蓝帽。而没有破壁的灵芝孢子粉，有效成分是很难以被吸收的。
