xiaoqi什么是灵芝？
灵芝是一种蕈类植物，被誉为“上品之草”，在我国具有悠久的历史。灵芝具有极高的营养价值和药用价值，能够增强人体免疫力、改善质量、降低和等多种功效。然而，你可能不知道的是，灵芝还可以用于护发。
灵芝护发的原理
灵芝中含有丰富的多糖、多醣、生物黄酮和人体所需的17种氨基酸等营养成分，这些物质可以滋补头皮，改善发质。而且灵芝中还含有一些特殊化学成分，可以促进发根细胞的活力，增强发根的自我修复能力，从而使头发健康有光泽。
灵芝护发的具体方法
1. 用灵芝水洗头。
将一把干灵芝泡在300毫升的水中，用文火加热20分钟左右，然后让灵芝水自然冷却，过滤掉灵芝残渣，得到灵芝水。每次洗头时，将头发用清水湿润，然后用灵芝水洗发，轻轻按摩头皮，加强头皮，促进发根吸收营养，后用清水冲洗干净即可。
2. 用灵芝粉护发。
将适量灵芝粉加入洗发水中，使其充分融合，然后像平时一样用洗发水来洗头发，后用清水冲洗干净即可。也可将灵芝粉和少量开水混合，搅拌均匀，形成糊状物后再涂抹在头发上，按摩头皮，等待10~15分钟后用清水冲洗干净即可。
3. 用灵芝露护发。
将灵芝露涂抹在干净的头发上，按摩头皮，然后用毛巾包裹头部，等待10~15分钟，后用清水洗净即可。
注意事项
1. 洗头时如果感觉灵芝水有刺激性，应该适量稀释。
2. 用灵芝粉或灵芝露护发时，应该适量使用，过量使用会造成堵塞头皮毛孔，反而会影响头发的健康。
3. 灵芝护发应该坚持长期使用，效果会更加明显。
结语
灵芝作为一种传统草药，具有丰富的营养成分和药用价值，可以用于我们的“内部护理”，同时还可以用于我们的“外部护理”——护发。灵芝护发方法简单，费用低廉，而且效果显著，不妨一试。
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