郭老师灵芝孢子粉与三七粉可以一起食用，但需要注意以下几点
1.用量灵芝孢子粉和三七粉的用量应该适量，不要过量，以免引起不适。
2.时间将灵芝孢子粉和三七粉分开食用，不要同时食用。隔一段时间再食用三七粉。
3.个人体质每个人的身体状况不同，对灵芝孢子粉和三七粉的反应也不同，所以在食用前咨询医生或营养师的意见。
灵芝孢子粉和三七粉的功效和作用
灵芝孢子粉灵芝孢子粉是灵芝子实体内的孢子，富含多种营养成分，如多糖、三萜类、蛋白质、氨基酸等，具有、抗、免疫调节等多种功效。
三七粉三七是我国的名贵材，具有活化瘀、止、降等功效，对于和等慢性有很好的辅助作用。
总之，灵芝孢子粉和三七粉都是非常好的保健品，但在食用时需要注意适量，不要过量，以免引起不适。同时，在医生或营养师的指导下食用，以达到的保健效果。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉是灵芝的孢子粉，含有丰富的多糖、三萜类化合物和氨基酸等营养成分，具有增强免疫力、抗、、降等多种功效。灵芝孢子粉的食用方法一般是直接食用或加入饮料中。
三七粉的功效
三七粉是指采用三七干燥后研磨成粉末，具有活化瘀、止、降、等功效。三七粉的食用方法一般是直接食用或加入饮料中。
灵芝孢子粉与三七粉的食用注意事项
1.食用前需咨询医生或专业人士。因为灵芝孢子粉和三七粉都具有一定的药用价值，不同人群的适用情况不同，需要根据自身情况进行食用。
2.不宜过量食用。灵芝孢子粉和三七粉都是具有药用价值的食品，过量食用可能会引起不适或不良反应。
3.不建议同时食用。灵芝孢子粉和三七粉虽然都具有药用价值，但是由于其功效不同，同时食用可能会产生相互影响，影响功效。
4.饮食搭配需要注意。灵芝孢子粉和三七粉都是营养价值较高的食品，但是在饮食搭配上需要注意选择合适的食物，避免食用过多的油腻食品和刺激性食品。
灵芝孢子粉和三七粉都是具有药用价值的食品，但是不建议同时食用。在食用前需要咨询医生或专业人士，避免过量食用产生不适或不良反应。在饮食搭配上需要注意选择合适的食物，避免食用过多的油腻食品和刺激性食品。
买到灵芝孢子粉可以说是很容易的，毕竟市面上不缺，各种眼花缭乱的产品有许多，但是想要买到效果好的灵芝孢子粉可就没那么简单了。因为市面上很少有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉产品，而灵芝三萜又是灵芝孢子粉效果好坏的核心成分。不过，虽说很少有灵芝三萜含量高的产品，但也是有的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，消费者对它也赞不绝口。
