灵芝孢子粉的用量有什么要求吗？

　　对于灵芝孢子粉的服用量，很多人可能会觉得不以为然，不就是按照产品的说明书来服用的吗，但也会有很多消费者所服用的灵芝孢子粉产品上面并无明确的用量要求，那么到底灵芝孢子粉的用量有什么具体的要求吗？

　　首先对于市面上部分没有明确的用法和用量说明的灵芝孢子粉产品的话，是不太建议大家去选择服用的，因为此类产品绝大部分都是没有经过严格的市场监管，不管是产品质量还是有效含量都是得不到起码的保障，很多只是灵芝打磨成的灵芝粉或者是未经破壁的灵芝孢子粉，效果和破壁灵芝孢子粉是有着千差万别的，因此建议大家一定要选择正规的国食健字号的产品去服用。

　　此类产品的话都会有明确的用法用量的要求，但这个服用量也只是一个基础用量，毕竟保健品的用量并不像药品一样有着硬性要求，而是可以根据每个人不同的体质身体情况去做相对应的科学调整。如果大家只是日常普通保健的话，那么按照产品的说明来服用也是可以的了，但如果本身有一些慢性的话，那么可以适当的加大一下用量，有利于提高灵芝孢子粉对身体的作用效果。而如果是人服用的话，那么则需要比普通慢性的用量更大一些才会更好。除此以外，还有少数体质较为敏感的人群，在初次服用灵芝孢子粉的时候会出现口干上火等情况，那么此时就需要把服用量适当的减少一下，让身体有个适应过程，待反应消除以后可以再恢复基础用量。

　　只有正确的掌握灵芝孢子粉的服用量，才可以使灵芝孢子粉的效果得到更好地发挥，正值双十一年终大促活动，灵芝孢子粉的优惠力度空前巨大，大家可以及时抢购的哦。