灵芝孢子粉怎样服用最好每天吃几颗？

灵芝孢子粉怎样服用好每天吃几颗？灵芝孢子粉一般用温水冲泡，水温不要超过60度，因水温过高会破坏灵芝孢子粉的有效成分灵芝三萜，从而影响效果。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，是决定灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，因此在吃灵芝孢子粉时一定要注意保护其有效成分不被破坏。另外灵芝孢子粉的用量是与其有效成分有直接的关系，有效成分含量低，自然服用量相对较高一些。我正在吃的是芝素堂灵芝孢子粉，有效成分灵芝三萜含量是国内高的产品，我一般一天吃两次，一次吃四粒，效果挺不错的。