xiaoqi灵芝性平无毒，《神农本草经》把灵芝列为滋补上品，主养命,基本上没有不适合人群。灵芝孢子粉是灵芝的种子，很好的继承了灵芝无毒无副作用优点。灵芝孢子粉对人体免疫力的提高方面发挥着巨大的作用。破壁灵芝孢子粉要吃多久才能见效呢？
灵芝孢子粉性平，没有不适宜人群，这一点不同于其他的一些保健品。比如人参，味甘微寒，一般寒性体质的人是不适合服用的。人参归脾、心、经，大补元气，补脾益，生津，安神，但是人参的服用禁忌比较多，实证、热证忌服，阴虚火嗽吐者慎用，忌铁器等等。灵芝归脾、、、、心经，也就是对人体的几大脏器都有滋补作用。人体各大器官功能正常化，人体的免疫力就提升了，免疫力提升之后就不容易生。人体会感觉踏实，旺盛，精力充沛，不易疲劳，身强体健。
人体细胞更新都是有时间的，所以人体通过服用孢子粉来提高免疫力增强体质也需要遵循生命规律。一般胃细胞更新一次大约7天，细胞更新一次大约28天，红球细胞更新一次大约120天，需要更新一次大约180天哦。在一年的时间里大约98%的细胞都会被重新更新一次。骨细胞的更新时间差不多需要7年。今天的你和7年前可能完全不是一个人了哦！
每个人体质不同，对灵芝的吸收利用程度也不一样，一般三个月是一个改善周期，所以如果想吃灵芝孢子粉调理身体，一定要坚持长期连续的服用 。
