灵芝石斛可以加陈皮(灵芝石斛搭配陈皮效果更佳)

xiaoqi 灵芝孢子粉功效 2023-11-20 10004

灵芝石斛可以加陈皮

灵芝石斛和陈皮都是中药中的珍品，各自拥有着很多的保健功效。而在实践中，灵芝石斛搭配使用陈皮可以获得更好的保养效果，这是因为这两种中药搭配使用后可以相互协作，从而展现出更明显的健康效能。

灵芝是我国一种非常有名的中草药，其有助于改善身体的免疫系统的功能，提高身体抵抗力。同时，灵芝还能够降低胆固醇水平，保护胃肠道，改善肝功能，防止肿瘤生长，缓解抑郁等等，是一种非常强大的中药。

石斛则是中药中的养生保健佳品，它含有丰富的营养成分，可以滋润身体，改善睡眠质量，促进细胞再生和修复，延缓人体的衰老速度，增强身体抵抗力等等。

陈皮是我国著名的中草药，其有助于改善人体的消化系统功能，消除胃部积食和腹胀等症状。同时，陈皮对于咳嗽带痰等呼吸道问题也有一定的缓解作用。

灵芝石斛和陈皮各自拥有非常强大的保养功效，但是单一使用时作用可能不是特别明显，灵芝石斛搭配使用陈皮后便可以相互辅助，发挥更佳的功效。陈皮能够增强灵芝石斛的祛湿效果，同时陈皮还含有丰富的维生素c，可以促进身体吸收灵芝及石斛中营养成分的吸收，从而发挥更好的养生作用。

此外，灵芝石斛搭配陈皮后还有舒缓肝脾的作用，能够缓解身体的疲劳感。对于一些身体虚弱的人群，灵芝石斛搭配陈皮后还可以起到增强身体免疫力，帮助身体抵御疾病的作用。

灵芝石斛和陈皮的搭配使用并不多难，只需要将其放在一起煮水即可。一般推荐将1克灵芝，10克石斛和5克陈皮一起放入水中煮沸后，改用小火闷煮20分钟左右，然后去渣留清，每日饮用一到两次即可。

虽然灵芝石斛和陈皮的搭配使用非常健康，但是在使用时也有少许的注意事项需要注意。建议使用量不要超过推荐的剂量，同时如果发现身体出现过敏反应或其他不适症状应立即停止使用，并前往医疗机构进行诊治。

总的来说，灵芝石斛搭配陈皮后可以发挥出更好的保健效果。如果你也希望保健身体并提高生活质量，不妨尝试一下灵芝石斛和陈皮的搭配使用，相信你会感受到身体的健康提升。

灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。