灵芝浸鸡肉的做法
灵芝是中草药中的一种。灵芝有着许多的功效,比如提高免疫力、补气养血、降血压等等,而其丰富的营养成分也为我们的身体带来了许多好处。而将灵芝与鸡肉一起浸泡烹制,不仅可以提高鸡肉的营养价值,还可以带来更为美味的口感,成为一道不可错过的美食。
材料准备
灵芝干、鸡腿肉、姜片、葱段、料酒、盐、鸡精、清水。
步骤说明
1.鸡腿肉切成块,姜片切成薄片,葱切成小段备用;
2.锅中放清水,加入姜片、葱段烧开后下入鸡肉煮熟;
3.将煮熟的鸡肉捞出,放置一旁晾凉待用;
4.在锅里加入清水,放入灵芝干,煮开后撇去浮沫,将火调小,继续焖煮40分钟左右;
5.在灵芝汤中加入料酒、盐、鸡精适量,搅拌均匀;
6.将凉好的鸡肉块放进灵芝汤中,用文火煨煮30分钟左右,直至鸡肉入味;
7.关火后盛出鸡肉放在盘子中,将灵芝汤倒入锅中煮沸至浓稠,淋在鸡肉上即可。
小贴士
1. 灵芝的泡发时间一般在2个小时以上,最好提前做好功课;
2. 上菜前可以用色拉油在鸡肉上刷一层,这样颜色会更好看;
3. 如果你喜欢更多的汤汁,可以在煮灵芝汤的时候多放一些清水,但不要超过鸡肉的量。
总之,这道灵芝浸鸡肉的美食,不仅色香味俱佳,而且具有营养丰富的特点,让我们的食欲和身体都能够得到满足。希望大家在尝试制作的时候能够按照步骤进行,做出一道完美的佳肴。
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