郭老师灵芝狍粉的正确使用方法
灵芝狍粉是一种常见的保健品，其以灵芝为主要原料，通过高科技的发酵、提取和技术加工而成。由于其含有多种对人体有益的成分，被广泛用于调节人体免疫系统、抗疲劳和延缓衰老，同时对肝脏保护、调节胰岛素和血脂等也有一定效果。但是，其使用方法却需要一定的注意事项，下面将为您详细介绍。
首先，剂量要合适
在使用灵芝狍粉时，需要注意的第一点就是剂量要合适。建议使用灵芝狍粉的剂量为每天3克左右，一般使用一次不超过1.5克，若需要将其咀嚼后服用，则需要将剂量减少至1克左右。如果您因为某种原因而无法做出自己的量，可以咨询专业医生或者药师选择适合自己体质的剂量，以免引发其他不必要的问题。
其次，注意时间和频率
除了剂量外，使用灵芝狍粉的时间和频率也需要注意。比如，最好在饭后30分钟到1小时内服用，因为此时正是胃液分泌最多的时间，可以促进人体对灵芝狍粉的吸收。此外，每天建议使用1-2次，一般上午和下午各一次即可。如果超过建议数量或者频率，可能会对身体产生不适，如头晕、恶心等，因此一定要按照医生或者药师的建议来使用。
再者，需要咀嚼或者混合饮用
灵芝狍粉不同于药品，因为它的口感和味道比较浓烈，所以并不是所有人都能接受它。但是，如果想要更好地发挥其功能，最好的方法是将其嚼碎或者混合饮用。这样可以使其更好地被吸收，同时也能减轻口感和味道上的不适。当然，如果不能接受在口中咀嚼或者口感太浓烈，就可以选择使用胶囊或者混合食物来增加口感。不过，需要注意的是，如果是胶囊或者混合食物，剂量会更难控制，因此要特别留意，以免超量使用和引起其他的问题。
最后，切勿久存于高温潮湿的环境中
灵芝狍粉是一种易变质的东西，容易被潮气影响而且受到温度的摧残极易受到影响。因此，购买时最好选择那些质量保证的品牌，并且储存时切忌久存于高温或者潮湿的环境中，随时保持干燥，并避免它受到阳光直射。建议在使用前先观察一下它的质量，如果发现有异味或者质量较差，最好不要使用，以免危害健康。
总体而言
灵芝狍粉是一种对健康有益的保健品，由于其含有多种对人体有益的成分，应用范围相当广泛。但是，正确的使用方法是非常必要的，必须严格按照医生或者药师的指导来使用，与此同时，需要特别留意剂量、频率、时间和储存等方面。如以正确的方法使用，能够取得意想不到的效果，达到养生和预防疾病的目的。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
