郭老师灵芝如何制作酒水喝的视频
灵芝被誉为“万物之王”，是中医药的重要药材之一。除了药用价值外，灵芝还可以用来制作酒水，喝起来既健康又美味。本视频将向你介绍如何用灵芝制作酒水，并享受其中的好处。
材料准备
制作灵芝酒水的材料简单易得，只需准备好以下材料：
灵芝干燥片或灵芝孢子粉
白酒或黄酒
蜂蜜或红枣、枸杞等草药调味品（可选）
干净的玻璃瓶或酒瓶
过滤器或纱袋
材料处理
首先把灵芝干燥片用剪刀剁碎，或者直接用孢子粉。
将处理好的灵芝放入酒瓶中，加入适量的白酒或黄酒，灵芝约占酒瓶的三分之一至一半之间。
如果喜欢可以加入蜂蜜调味，或者加入红枣、枸杞等草药提高饮品的健康效益。
酿制过程
将装有灵芝和酒的瓶子密封，放置在醇香处，光线不足的地方。（可选放在冰箱保鲜室）酿制时间要长，一般要7天至1个月不等，期间要摇晃瓶子，以充分溶出灵芝的有效成分。
酿制完成后，用过滤器或纱袋过滤掉灵芝残渣，取出酒水。
酿制的灵芝酒水可以直接饮用，也可以继续存储，继续发酵提高药用效果。
饮用方法及注意事项
灵芝酒水可作为日常饮品饮用，坚持饮用对健康有许多益处。但需要注意的是：
灵芝酒水含有酒精，孕妇、儿童、酒精过敏者、肝病患者等人群应避免饮用。
灵芝酒水应适量饮用，过量饮用会对身体造成伤害。
灵芝酒水不同品牌、批次之间存在差异，所含有效成分量会有所不同，对于药用目的，应选择正规认证的品牌。
通过本视频的介绍，相信你也可以很好地制作出灵芝酒水，并享受灵芝带来的好处。但需要注意的是，在制作和饮用中的安全卫生问题一定要注意，以保证其健康性和安全性。
对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。