郭老师介绍
灵芝是一种具有草药功效的珍贵药材，性味苦、甘、平，具有益气安神、舒肝顺气等功效。而灵芝泡酒是一种制作美味酒的方法，既可以保留灵芝药材的功效，也可以产生酒的微妙口感。
材料准备
制作灵芝酒所需的材料有：灵芝20克、米酒750毫升、冰糖100克、白酒250毫升。
制作过程
1. 先将灵芝用清水浸泡2小时，然后用小火煮30分钟，至灵芝变软，水变浅黄色。
2. 将煮好的灵芝连同煮出的汁放入一个干净的容器中，倒入米酒搅拌均匀，浸泡3-5天。
3. 过滤去掉灵芝，加入冰糖搅拌溶解。
4. 将灵芝酒倒入另一个干净的容器中，倒入适量白酒搅拌均匀即可。
注意事项
灵芝酒的存放要放置于阴凉处，不要暴晒直射阳光，否则会影响酒的口感和质量。另外，灵芝酒的饮用时要注意饮酒量，不宜过量，对身体健康有益有限。
灵芝酒的功效
灵芝酒的功效主要有：
1. 舒缓身心：灵芝酒可以缓解压力，减轻焦虑和抑郁情绪，舒缓身心。
2. 提高免疫力：灵芝酒可以提高人体免疫力，增强体质，预防疾病。
3. 改善睡眠：灵芝酒可以改善睡眠质量，消除失眠烦躁等问题，增加睡眠时间和深度。
4. 保健养生：灵芝酒对身体有调理功效，可以改善体质，延缓衰老，保持健康和长寿。
总结
灵芝酒是一种补益药酒，具有多种功效和饮用价值。灵芝泡酒的制作方法简单，而且可以在家中轻松制作，非常适合喜欢酿制美食的朋友尝试。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是最高的，对身体效果也是绝佳的。