xiaoqi灵芝枸杞天天喝好吗
灵芝和枸杞都是我们日常生活中常见的药食同源的食材，被认为具有诸多的保健功效。那么，每日饮用灵芝枸杞是否受益呢？接下来我们来探讨一下。
灵芝的功效
从中医角度，灵芝是一种具有滋养强壮、益气安神、调节免疫功能等多种功效的中药。现代医学证实，灵芝中所含有的多糖、三萜类化合物、次生代谢产物等多种活性成分，可以发挥调节免疫系统、抗肿瘤、抗氧化、抗衰老、降脂、降压等多种作用，是一种营养高、功效多的天然保健品。
枸杞的功效
枸杞被誉为“补肝肾、明目、润肺”之“四大功效”，早在较早的唐代就已经有关于枸杞的记载。现代研究表明，枸杞能够提高机体免疫功能、促进细胞再生、抗疲劳、调节血糖、降脂、预防癌症等。除此之外，枸杞还富含维生素和矿物质，对人体的营养和健康也有很大的益处。
灵芝枸杞的作用
可以看到，灵芝和枸杞各自都有很多的保健功效，那么灵芝枸杞的配合又能发挥怎样的作用呢？
首先，灵芝枸杞可以共同增强人体免疫力，并且具有明显的抗氧化作用，能够有效地预防各种慢性疾病的发生。
其次，灵芝枸杞的结合能够促进人体血液循环，调节血压血脂，减缓衰老、提高人体的健康水平。
另外，灵芝还有较强的抗肿瘤作用，而枸杞则有助于保护肝脏，降低脂肪的堆积，加强抵抗疲劳的能力，两者结合起来，能够发挥出更加强大的功效。
每日饮用是否受益
既然灵芝枸杞具有这么多的保健功效，那么每日饮用是否受益呢？答案是肯定的。
每日饮用灵芝枸杞可以增加对疾病的抵抗力，改善睡眠质量，提高身体的免疫力，对预防和治疗多种慢性病、调节体质非常有效。
但是需要注意的是，每个人的身体情况和食用习惯都不同，灵芝枸杞并不是适合所有人的，过量饮用也可能会对身体造成不良影响。
总结
综合来看，灵芝枸杞每日饮用是非常受益的。但是需要根据自己的身体情况和食用习惯合理补充，以达到最佳效果。另外，选购时一定要选择正规厂家生产的产品，避免购买假冒伪劣的灵芝枸杞，以免对身体造成不良的影响。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉最主要标准。目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。