xiaoqi灵芝片泡水没有味道，功效全留给你
灵芝可以说是一种非常珍贵的中药材，自古以来便备受推崇。现在，人们越来越关注自身健康，所以灵芝的市场需求也越来越大。在这其中，灵芝片也逐渐受到人们的喜爱。和其他草药制剂一样，灵芝片的食用方法也是很重要的。今天我们来讲解一下灵芝片的正确泡水方法，让你喝到健康的同时味蕾也得到了滋润。
1. 质量要过关，选好灵芝片
先谈谈灵芝片的选购问题，现在市面上有很多灵芝片品牌，大家在选购的时候一定要注意品牌信誉和产品质量。最好选择正规、有品牌内部认证和权威机构认证的品牌，并认真阅读产品标签。切勿贪便宜而购买劣质产品，不仅成分不全，而且可能含有重金属等有害物质，对身体健康非常不利。
2. 水温要适中，不宜过高
选择好灵芝片之后，接下来就是泡水的过程了。首先要选择适合的水温，大家可以选择65-75度的热水，切忌用过高温度的水泡。过高的温度会导致灵芝片的有效成分被破坏，失去药效，影响健康效果。另外，水温过低会导致灵芝的有效成分不溶解，同样也影响功效。因此，在泡水前，大家可以根据自己的喜好适当调整水的温度。
3. 备注个人口味喜好，加入其他原料
灵芝片泡水的过程可以根据个人口味喜好，加入少量其他原料。例如，可以放一些蜂蜜或者橙子皮增加灵芝片的口感，让药材口感更加浓郁。但是，切记不要加入太多糖或者盐等对身体健康有害的物质，否则就失去了药膳的意义了。
4. 泡水时间要适中
泡灵芝片的时间也很讲究，一般来说，灵芝片应该泡在水里5-8分钟，尽量不要过长时间。过长的时间会使灵芝片的营养成分被疏松，影响药效。而泡的时间过短又会使灵芝片的营养成分无法完全释放，影响功效。所以，大家在泡水的时候可以根据个人喜好调整泡水时间，但一定不能太长或者太短。
5. 可以多泡几次
灵芝片是一种价值高的中草药，所以为了更好地发挥它的药效，大家可以多泡几次。尤其是在食用一次之后，可以再次用适当的温水重复泡水。但是在第二次泡水的时候要减少水的温度，否则再次泡出来的灵芝片中就会少数成分。
总之
灵芝片是非常珍贵的一种中草药，具有很好的免疫调节作用。当然，要发挥其最佳功效，正确的食用方法也是必不可少的。大家在食用灵芝片的过程中，一定要注意品牌和产品质量，并根据正确的泡水方法，让味道更加美味。相信这样，大家既能够呵护自己的身体，又能享受美味的口感。
在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是最好的。