郭老师灵芝泡水抗氧化
灵芝是一种极其珍贵的中药材，历史上一直被誉为“仙草”、“神草”，有很多极为出色的保健作用。其中，灵芝泡水具备良好的抗氧化特性，这不仅对于预防氧化所致的疾病有着非常棒的作用，还可以让你拥有一张健康而美丽的肌肤。
灵芝泡水能够有效抗击氧化功能
我们的身体内存在着大量的自由基，这些自由基会在新陈代谢过程中不断产生，会与氧气结合，形成氧化物质，导致炎症、损伤和退化。这些状况可能引发肥胖、糖尿病、癌症等疾病。而灵芝泡水的成分中，含有大量的多糖、白色与红色的氨基酸和内含物，这些成分具有超强的抗氧化作用，可以抑制体内自由基的过度产生，减轻氧化反应对身体的伤害。
灵芝泡水可以提高免疫力和身体抗压能力
灵芝所含的活性成分可以增加人体免疫系统的效率，从而有效提高身体的抵抗力。此外，灵芝泡水还可以帮助人体抗压，压力过度容易带来内分泌紊乱，从而增加自由基对身体的伤害；而灵芝的成分可以极大地降低压力，使身体得以顺利调节，提高了身体的抗压能力。
灵芝泡水有助于调节胃肠功能
在现代人的生活中，无规律的饮食容易导致胃肠不适、便秘等现象，严重的甚至会引发胃病。而长期服用灵芝泡水，则能够促进胃液的分泌，缓解胃肠不适、胃酸过多等问题，还能降低胃酸反流的风险。对于那些胃肠功能欠佳的人，灵芝泡水是一种非常理想的食疗。
灵芝泡水还可以美容养颜
灵芝泡水中含有丰富的胶原蛋白，而我们的肌肤的弹性、亮泽度和美丽，与胶原蛋白的存在密切相关。灵芝泡水还可以增加人体的气血运行，从而使人的肌肤容易维持湿润状态。长期服用灵芝泡水，可以刺激皮肤细胞的生长与代谢，帮助使肌肤变得更加美丽健康。
灵芝泡水的服用要点
灵芝泡水不属于药材，而是一种食品类药，所以长期服用不会带来负面影响；但由于灵芝泡水的味道较为苦涩，因此需要与其他食材搭配口感更佳。
不同人在服用灵芝泡水时效果可能会有所不同，一般来讲，如果含量低于0.1克，效果并不明显；如果含量在1克左右，稍显明显；当含量超过5克左右时，效果最为显著。
因此，灵芝泡水的食用剂量需要根据自己的体质、需要和药师建议进行调整。如果在服用过程中出现任何异常症状，应当立即停止服用。
总之，灵芝泡水不仅可以有效预防氧化所致的疾病，还能够提高身体免疫力和身体抗压能力，有助于调节胃肠功能，同时对皮肤美容养颜也有着显著的效果。为了能够让自己的身体更加健康，不妨尝试灵芝泡水，让自己拥有更加健康美丽的肌肤。
近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上最高的，效果也是最好的。