郭老师灵芝杜仲煲鸡的功效与作用
灵芝杜仲煲鸡是一道传统的滋补菜肴，以它独特的风味和高营养价值而闻名。灵芝和杜仲是我国两种经典的中药材，在中医中广泛应用，并且经过现代研究证明，它们含有多种对人体有益的物质，如多糖、皂苷、维生素等，与鸡肉一起烹饪，有助于促进身体健康。
营养丰富
灵芝杜仲煲鸡的制作材料除了鸡肉外，还包括了灵芝和杜仲两种中药材。鸡肉肉质鲜嫩，含有丰富的蛋白质、氨基酸及多种微量元素。而灵芝和杜仲则含有多糖和皂苷等多种生物活性化合物，能够提高免疫力，促进细胞代谢，并且能够具有抗氧化、降血压、降血糖等作用。
降血压、降血糖
灵芝和杜仲中所含有的皂苷类化合物和多糖类物质，在现代医学上已经被证实具有显著的降血压和降血糖作用。这是因为这些化合物能够调节内分泌系统，提高人体对葡萄糖和胰岛素的敏感性，从而起到降血糖作用；同时能够扩张血管，促进血液循环，降低血压。
补中益气
灵芝杜仲煲鸡富含蛋白质、维生素和微量元素等多种营养物质，能够补充身体所需的营养元素，同时也有助于调整身体的机能，提高免疫力，补中益气。在秋冬季节，食用灵芝杜仲煲鸡对于缓解疲劳、增强体力、预防呼吸系统感染等都有一定的作用。
滋补养生
灵芝杜仲煲鸡是一道传统的中药饮食，具有滋补养生的作用。经常食用能够强身健体，增强体质。特别是对于长期熬夜、工作压力大的人群，食用灵芝杜仲煲鸡能够改善体内微生物平衡，促进身体消化吸收能力，预防和减缓身体各种亚健康状况的发生。
总结
灵芝杜仲煲鸡以其独特的口感和高营养价值，被人们广泛认可。经常食用能够增强身体免疫力，补充营养成分，降低血糖和血压。所以，不妨在家里经常尝试制作一下这道滋补佳肴。
对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。