介绍
灵芝花生酥是一道美味可口的传统小吃,有丰富的营养价值。灵芝是一种草本植物,有抗癌、抗氧化的功效,而花生则含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸。把灵芝与花生结合在一起,既营养又美味。下面是制作灵芝花生酥的详细步骤。
材料
花生300克
面粉200克
白糖70克
油50克
鸡蛋1个
水适量
灵芝50克
步骤
1. 准备工作
把花生用清水洗干净,放在锅里加盖蒸熟。把蒸好的花生去壳,装在碗里备用。把灵芝切成细丝,备用。
2. 制作花生馅
把蒸好的花生放在砧板上,用刀剁碎,不必磨成粉。把碎花生放在锅里加入白糖,用小火炒糖,不停搅拌至糖均匀裹在花生上。等糖完全融化,把炒好的花生倒在碗里,待凉备用。
3. 制作面团
把面粉放在碗里,加入鸡蛋和油,搅拌均匀,加入适量的水揉成面团,揉至面团表面光滑,饧面15分钟左右。
4. 揉成圆球
在案板上撒一层面粉,把面团揉成长条状,切成小块,手掌心揉圆并按扁。
5. 填馅
在揉成的小圆饼中间放入炒好的花生,把面团合拢,搓成圆球。
6. 煎制花生酥
在平底锅中倒入适量油,烧至五成热,把搓好的面球放入锅中煎,不要煎得太过焦黄。把煎好的花生酥放在纸巾上吸掉多余的油。
7. 放灵芝
把切好的灵芝丝放在花生酥上,即可食用。灵芝的清香与花生的香味相互配合,让花生酥更具口感和营养价值。
结语
灵芝花生酥是一道美味可口的传统小吃,不仅口感酥脆,而且独具营养价值。通过上述步骤,您也可以轻松制作出美味的灵芝花生酥来,与家人、朋友分享这份独特的味觉盛宴。希望您尝试制作,品尝其中的美味。
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