郭老师灵芝煲什么对肝功能好些
灵芝，是中国传统药材中的珍品，历史悠久，素有“仙草”之称。其主要成分是多糖、三萜类化合物、赤芍酚等，具有多种药理活性。灵芝有很高的营养价值和药用价值，可以用来制作汤煲，而灵芝汤可以对肝脏有很好的保健效果。
灵芝煲什么对肝脏更健康
肝脏是人体的重要器官之一，肝功能异常会对人体健康带来不良影响。灵芝煲什么对肝脏更健康呢？以下几种配料非常适合与灵芝一起煲汤，可以提高肝脏免疫力，增强肝功能。
一、灵芝鸡汤
灵芝鸡汤配料：灵芝、老母鸡、姜片、料酒、盐。
制作方法：
1. 老母鸡切成块，水煮至烧开后撇去浮沫后捞出，放入冷水中过份。
2. 灵芝用清水浸泡，清洗干净后切片，姜切片备用。
3. 将锅中放入姜片，加入适量的料酒，将鸡块放入锅中，加水没过鸡块，烧至煮开。
4. 将清水洗净的灵芝放入锅中，小火慢炖2-3个小时左右。
5. 炖至鸡肉熟烂后，加入适量盐调味即可。
灵芝鸡汤是一道有益健康的汤品，具有清热解毒、益气补虚、养生抗衰的功效，可有效改善肝功能，适合亚健康人士食用。
二、灵芝猪肝汤
灵芝猪肝汤配料：灵芝、猪肝、姜片、盐、料酒。
制作方法：
1. 猪肝切薄片，灵芝切片，姜切片备用。
2. 将锅中放入适量清水，加入猪肝、姜片、料酒，煮至猪肝变色后捞出备用。
3. 将清水洗净的灵芝放入锅中，加入适量清水，煮至煮开后转小火煲煮2小时后，加入煮好的猪肝继续烹饪40分钟左右。
4. 最后加适量盐调味即可。
灵芝猪肝汤滋阴补肝，有益于肝脏健康，对肝炎等肝病也有一定的治疗作用。
三、灵芝枸杞猪肚汤
灵芝枸杞猪肚汤配料：灵芝、瘦猪肚、枸杞、红枣、姜片、盐、料酒。
制作方法：
1. 瘦猪肚洗净切成宽条，焯水后沥干备用。
2. 灵芝、红枣、枸杞洗净备用，姜切片。
3. 将锅中放入适量清水，加入猪肚、姜片、料酒，煮至猪肚变色后捞出备用。
4. 将清水洗净的灵芝、红枣、枸杞放入锅中，加入适量清水，煮至煮开后转小火煲煮2小时，加入焯水后的猪肚继续烹饪40分钟左右。
5. 最后加适量盐调味即可。
灵芝枸杞猪肚汤滋阴养肝、补气益血，对肝炎、肝癌等有一定的预防作用。
结语
灵芝汤是一种药膳，其具有较好的保健效果。灵芝还可以增强人体免疫系统，抗氧化、抗衰老，有助于肝脏健康。同时，在烹制灵芝汤时，很多食材的加入，能够增加汤的营养丰富度，滋养人体，对身体健康更有益。
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