wanchao当代社会，生活节奏非常快，很多朋友缺乏锻炼、经常熬夜、饮食不规律，导致身体素质下降很多，整个人看起来没有精神，呈现出一种体虚的状态，近日有朋友咨询小编，体虚的人可以吃灵芝孢子粉吗？
首先可以明确的是体虚的人是可以吃灵芝孢子粉的，灵芝是一种非常珍贵的滋补药材，关于其功效早就在我国古代有了明确的论述。我国著名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、痔，久服轻身不老，延年神仙”，这一段关于灵芝的论述，表明了灵芝没有毒副作用，适合长期服用，而性平一词也表明了灵芝的为平，不是寒性也不是劲补，会温和滋补，让您慢慢获得益处。
此外经过现代医学研究证实，灵芝孢子粉具有增强免疫力的功效，非常适合免疫力低下的人群服用，体虚的朋友多数会伴随着免疫力低下的问题，所以经常服用灵芝孢子粉有助于体虚的朋友提高免疫力，促使体内循环更和谐，进一步恢复精神饱满的状态，所以体虚的朋友不妨试试服用灵芝孢子粉吧！
