郭老师山药灵芝汤各种做法
山药灵芝汤是一道非常营养的汤品，不仅有益于肝脾，缓解疲劳，还可以帮助美容养颜。下面介绍几种山药灵芝汤的做法，供大家参考。
山药灵芝汤
材料：山药100克，灵芝5克，红枣5枚，瘦肉适量。
方法：将山药去皮切块，灵芝洗净切片，红枣去核洗净备用。瘦肉切块后焯水去血水。
锅中放适量清水，加入瘦肉煮10分钟，撇去浮沫。再加入山药、灵芝、红枣，煮1个小时左右，加入适量盐调味即可。
山药灵芝橙汁汤
材料：山药100克，灵芝5克，红枣3枚，橙汁适量。
方法：将山药去皮切块，灵芝洗净切片，红枣去核洗净备用。橙汁榨好备用。
锅中放适量清水，加入山药、灵芝、红枣，煮30分钟左右，加入橙汁，慢火煮5分钟即可。
山药灵芝汤加核桃仁
材料：山药100克，灵芝5克，红枣5枚，核桃仁适量。
方法：将山药去皮切块，灵芝洗净切片，红枣去核洗净备用。核桃仁破碎备用。
锅中放适量清水，加入山药、灵芝、红枣，煮1个小时左右，加入核桃仁煮10分钟即可。
山药灵芝汤加糯米
材料：山药100克，灵芝5克，红枣5枚，糯米50克。
方法：将山药去皮切块，灵芝洗净切片，红枣去核洗净备用。糯米洗净泡水备用。
锅中放适量清水，加入山药、灵芝、红枣，煮30分钟后加入糯米，再煮20分钟左右，加入适量盐调味即可。
山药灵芝汤加芡实
材料：山药100克，灵芝5克，红枣5枚，芡实20克。
方法：将山药去皮切块，灵芝洗净切片，红枣去核洗净备用。芡实洗净备用。
锅中放适量清水，加入山药、灵芝、红枣，煮30分钟后加入芡实，再煮20分钟左右，加入适量盐调味即可。
以上是几种山药灵芝汤的做法，大家可以按照自己的口味加减调料，让这道汤品更符合自己的喜好。不过无论是哪种做法，都要注意火候，以保持山药的营养成分和口感。
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