灵芝孢子粉怎样吃效果好?

wangtingwangting 灵芝孢子粉问答 2020-04-30 181 0

灵芝孢子粉怎样吃效果好?灵芝孢子粉一般使用温水冲泡,水温不超过60度,因为水温过高会破坏灵芝孢子粉的有效成分灵芝三萜,从而影响效果。我们吃灵芝孢子粉主要是吃其有效成分的,有效成分含量高,效果也就越好,灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分,也是决定灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键。目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉,灵芝三萜含量远高于行业平均水平。 灵芝孢子粉一般一天吃两次,分别在早饭前与晚上睡觉前服用,早饭前服用有利于完整吸收,促进消化并保护肠胃,晚上睡觉前服用有利于促进睡眠,提高睡眠质量。另外在吃灵芝孢子粉时不与辛辣刺激性食物同食。

灵芝孢子粉怎样吃效果好?

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