郭老师为什么孕妇可以放灵芝煲汤？
煲汤是中国传统的保健方法，尤其适合孕期的女性。灵芝则是名贵的中草药，被视为中国古代传统医学中的珍品。孕妇可以放灵芝煲汤主要得益于灵芝的药理学功效，比如免疫调节、抗、改善等。那么，具体来说灵芝在孕期的煲汤中有哪些好处呢？
灵芝对孕妇的益处
首先，灵芝有调节免疫功能的作用。
人体免疫系统在孕期起到非常重要的作用，因为它可以帮助孕妇更好地对和。如果孕妇的免疫功能低下，那么她就会更容易患上各种。而灵芝可以增强免疫力，使得孕妇更加健康。
其次，灵芝还有抗的作用。
目前已有研究证明，灵芝中的成分可以抑制细胞的生长和扩散。这对于许多患有症的孕妇来说，是一种极其有益的方式。此外，灵芝还可以帮助功能正常运作，从而减少症的发生率。
后，灵芝对于改善也有很好的效果。
孕期的女性体内激素水平会发生改变，导致她们更容易或者质量不佳。而灵芝中的成分可以帮助人们放松，促进，使得孕妇可以得到更好的体验。
如何煲灵芝汤
将灵芝清洗干净后，泡在清水中20分钟以上，水开后小火煲2-3个小时即可。
需要注意的是，灵芝虽然对孕妇有很多好处，但也要注意适量食用。因为灵芝味道苦，而且性质比较凉，容易导致或者等现象。所以，孕妇煲灵芝汤时要注意控制灵芝的用量，不要过量食用。
结语
孕妇可以放灵芝煲汤，灵芝的保健功效可以帮助孕妇更好地度过孕期。但是要注意适量食用以及注意灵芝的性质，避免产生不良反应。此外，孕妇在用灵芝煲汤之前好咨询医生的意见。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
