郭老师灵芝土鸡汤的做法
灵芝土鸡汤是一道营养丰富、美味可口的汤品，其独特的风味和营养价值备受青睐。以下是制作灵芝土鸡汤的方法。
材料准备
原汁原味的灵芝土鸡汤需要准备以下材料：
1只土鸡
100克灵芝
250克淮山
1个干贝
适量的盐和胡椒粉
制作步骤
制作灵芝土鸡汤需要几个关键步骤，这些步骤将确保你制作出美味可口、浓郁香气的土鸡汤。
步骤一：煮土鸡
将土鸡洗净，放入锅中加入足够的清水，煮沸后用中小火慢煮，保持水位，煮至土鸡变软为止。
步骤二：炖淮山和灵芝
同时将淮山和灵芝泡水后浸泡30分钟去除杂质，切成小块和片，然后混合在一起再配上1个干贝，将其加入土鸡中，煮沸后用中小火慢炖1-2个小时，直到汤汁浓郁，食材熟透，灵芝和淮山齿脆汁清，干贝香鲜嫩滑即可。
步骤三：调味
待汤炖好以后，加入适量的盐和胡椒粉，按个人口味调味。
食用功效
土鸡汤由土鸡、淮山、灵芝和干贝制成。土鸡含有丰富的蛋白质和营养物质，有益于身体恢复和提高免疫力。淮山有益气补健身的作用，灵芝则具有补肺益气、养生护肝等功效。干贝则含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，有补肾益精、润肤美容等功效。
总结
通过以上的步骤，您可以制作出一道美味可口、营养丰富的土鸡汤，供您和家人享用。食用前别忘了适量调味，并注意用火和食材的烹饪时间和顺序等，这样才能做出一道原汁原味的灵芝土鸡汤。
服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量最高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。
