郭老师什么是灵芝？
灵芝，又叫灵草、仙芝、靈芝、御灵草等，是一种中药材，被誉为皇帝的贡品。它是一种多年生真菌，主要分布在我国南部及滇西南等地的高山森林中，因其长得慢、好找而珍贵，价格比较昂贵。
十元一斤的灵芝能吃吗？
灵芝通常分为野生和人工两种，野生灵芝品质高且难得，价格昂贵；人工灵芝由于生产周期较短，成本相对低，并且人工灵芝中的有效成分较多，因此价格一般比野生灵芝低。对于十元一斤的灵芝，可能属于人工种植的灵芝。
十元一斤的灵芝有食用价值吗？
灵芝在中医药领域有很高的药理学价值，它具有调节人体生理机能、降低血压、降低血糖、增强人体免疫力等作用。不过，每个人的身体状况都不同，食用灵芝前最好先咨询医生，以免出现不适。
灵芝的食用方法
1.泡水：将灵芝切成薄片，用温水泡30分钟，随后把片或者汁喝了。
2.熬会儿汤：将灵芝切成薄片，加入瘦肉、枸杞、红枣、葱姜等熬2-3小时，煮成灵芝鸡汤，非常清甜爽口，是夏天的消暑佳品。
3.灵芝酒：将灵芝切成小块，和琼浆玉液或米酒混合后放置3个月至1年进行浸泡，然后饮用即可。但是要注意适量，不能过量饮用。
小结
十元一斤的灵芝虽然不一定属于野生灵芝，但人工灵芝也具有一定的食用和药用价值。灵芝一般可以用泡水、熬汤、制成酒等方式食用，然而个体体质不同，不适合所有人食用灵芝，故在食用前要先咨询医生的意见。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
