xiaoqi五菌方灵芝菌类组合：强健身体，提高免疫力
现代人生活快节奏，饮食习惯和生活方式不健康，使身体免疫力下降，易得。而蘑菇类食物具有非常强的保健功能，特别是灵芝、香菇、金针菇、杏鲍菇、牛菌等，它们有着不同的药用价值和营养价值，一起食用可以达到协同作用的效果，从而促进免疫力提升，保持身体健康。
灵芝菌
灵芝是一种低能量、高纤维素食物，含多种维生素、矿物质和多糖，具有抑制细胞生长和增强免疫力的作用。同时还有助于降低和，减缓，抗和作用。灵芝菌的独特香气和口感还可以增加呢！所以，在食用灵芝时建议煲汤或者泡水喝，鲜美健康。
香菇菌
香菇是一种含有多种维生素和矿物质的食品，含有的多糖、多肽等成分具有免疫调节作用，可提高人体的免疫功能。香菇还可以调节水平、保护、保护、症等。与经常食用香菇的人相比，不爱吃香菇的人患症的风险相对较高。香菇具有丰富的人体所需的氨基酸，经过短时间的高温烹制能够使蛋白质更易于被人体吸收。
金针菇菌
金针菇营养价值非常高，含有多种维生素、矿物质和纤维素，具有增强免疫力、症、保护等功效。与传统的菌类不同，金针菇的细胞壁富含多种多糖，具有提高人体免疫力的作用。同时含有一种特殊的氨基酸，可以保持心情愉悦，缓解压力，有助于调节。
杏鲍菇菌
杏鲍菇蛋白质含量较高，含有多种必需氨基酸，是素食者的重要蛋白质来源之一。同时，它含有丰富的多糖、胆碱、淀粉酶等物质，对人体具有免疫调节作用，还可以高、、消化系统等多种，其独特的鲜美口感加上食用方式的多样化使杏鲍菇逐渐成为多元化菜品的主角。
牛菌菌
牛菌的营养价值很高，含有多种微量元素、丰富的蛋白质和脂肪酸，能够增强人体免疫力，防抗和，延缓。它还具有促进、美容养颜、抗、护等作用。虽然价格略高，但是牛菌的美味和保健价值足以让人们享受它的食用。
五菌方灵芝菌类组合,可以有效地加强人体免疫力，多种，提高身体抵抗力。它们均为食疗常用的健康食品，是提高身体免疫力的佳选择。当然，在食用菌类时，还需注意食用卫生和烹饪方式，以保证健康有效地发挥出蘑菇的健康功效。
服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。
