wanchao桑黄和灵芝其实虽都是属于多孔菌科真菌类，但性味归经以及功效是完全不同的，然而两者在外观上十分接近，并且又都是真菌，对于非专业人士来说，很容易把桑黄当做灵芝，尤其对很多普通大众人们来说，我们都是只听过灵芝，还真不清楚桑黄是什么，那今天小编就带大家来了解一下桑黄和灵芝的区别。
桑黄是一种多孔真菌，但桑黄是一种多年生真菌，也就是说很多年才能寄生生长成熟，并且正宗的桑黄以桑树寄生的真菌为主，它的外观发黄，有类似树木一样一圈圈的年轮，质地坚硬，菌体外观都有很明显的木质化特点，形状比较类似于球形或者半球形，菌体外观呈灰色或者深灰色，菌腹部一般是呈黄色，没有金边（这一特点可以明显的和灵芝有区别），桑黄的性味归经是归经和经，而它的功效是止、活和止泻，可用于崩、脱肛泻、带下、经闭、脾虚泄泻等。
而灵芝大家几乎都听过，自古还被我国民间称为“仙草”，可以看出在人们心中的地位很高，而“仙”这个字很好的概括了灵芝的功效，那就是养身，经常食用灵芝能够强身，增记忆，促恢复等等。而灵芝的外观也是非常好鉴别的，灵芝一般是在各种树木都可生长，主要是生长在已经枯死或者断裂的树干或者树根上，靠吸取树木的营养来生长，灵芝的外观类似于“如意”的样子，顶端圆形或者半圆形或形的部分为菌盖，下面细长的部分是菌柄，灵芝品种很多，以赤灵芝为例外观是呈红褐色，有漆样光泽，灵芝入心经、经、经、经，滋补范围更广泛。
由此可以看出，两种的区别还是非常明显的，灵芝的滋补范围要更由于桑黄，但桑黄主要是以止和活为主，两种也可以搭配来用，健康养生选择灵芝更为适宜。
