xiaoqi随着生活水平的提高，越来越多的人意识到日常保健的重要性，提高免疫力增强体质受到越来越多的人的重视。平时调理身体是用灵芝好还是人参好呢？
灵芝和人参都是非常名贵的材。灵芝被誉为之王，可以入心、、脾、、五经，灵芝是上品草药。《本草纲目》记载：灵芝，无毒，主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久食轻身不老，延年神仙。人参入心、、脾三经，主要功效是大补元气，补脾益，生津，安神益智。相比较而言，灵芝的作用更广泛，所以想调理身体的话还是优先考虑服用灵芝。
现代人生活节奏快，生活环境污染严重，加班熬夜等不健康的生活习惯，身体非常容易出现，免疫力低下，容易发生很多重大。免疫力低下容易导致、健忘、烦躁易怒等，久而久之非常影响健康。这时候服用灵芝非常有必要的。
长期服用灵芝有助于身体健康，可以提高免疫力，对心脾都有很好的滋补调理保健作用。一定要坚持服用。
