灵芝孢子粉面包馅的制作方法?尝试做健康美味的面包? - 【泰山芝首】

灵芝孢子粉面包馅的制作方法?尝试做健康美味的面包?

xiaoqixiaoqi 灵芝孢子粉多少钱 2023-05-13 文章编号:-20005

近年来,越来越多的人开始关注健康饮食,而面包作为一种常见的食品,也开始受到广泛关注。为了做出更加健康美味的面包,许多人开始尝试添加各种健康食材,其中灵芝孢子粉是一种很受欢迎的添加物。下面,我们就来了解一下灵芝孢子粉面包馅的制作方法吧。

1. 准备食材

制作灵芝孢子粉面包馅需要准备的食材有灵芝孢子粉、面粉、酵母、盐、牛奶和黄油。

2. 制作面团

将面粉、盐和酵母混合在一起,加入牛奶和黄油搅拌均匀。然后将面团揉成光滑的面团,放在温暖的地方发酵。

3. 制作馅料

将灵芝孢子粉和适量的水混合在一起,搅拌均匀成为馅料。

4. 制作面包

灵芝孢子粉面包馅的制作方法?尝试做健康美味的面包?

将面团分成若干份,每份揉成圆形,然后将馅料放入中间,将面团包起来,揉成椭圆形。放在烤盘上,再次发酵。

5. 烤制面包

将发酵好的面包放入烤箱中,预热180度,烤制25-30分钟即可。

通过以上步骤,我们就可以制作出健康美味的灵芝孢子粉面包馅了。灵芝孢子粉富含多种营养成分,对人体健康有很多好处,而面包作为一种常见的食品,也是很受欢迎的。通过将两者结合起来,不仅可以享受到美味的口感,还可以让身体更加健康。

近年来,越来越多的人开始关注健康饮食,并开始尝试自制健康美味的面包。今天,我们来分享一种特别的面包馅料——灵芝孢子粉面包馅,这个面包馅料不仅能够增加面包的营养价值,还能够给面包带来独特的口感。

一、灵芝孢子粉的健康功效

灵芝孢子粉是灵芝的孢子粉,是一种天然的保健品。它具有、、抗等多种功效,被广泛应用于保健品和药品中。此外,灵芝孢子粉还富含多种维生素和矿物质,能够增强免疫力,改善质量,缓解疲劳等。

二、灵芝孢子粉面包馅的制作方法

1. 配料

- 高筋面粉 250克

- 酵母 3克

- 清水 140克

- 糖 15克

- 盐 3克

- 灵芝孢子粉 20克

2. 制作步骤

(1)将高筋面粉、酵母、盐、灵芝孢子粉混合在一起。

(2)慢慢加入清水,揉成光滑的面团。

(3)将面团放入碗中,盖上湿布,醒发1小时。

(4)将面团取出,排气,揉成长条状。

(5)将长条状的面团分成若干小份。

(6)将每个小份揉成圆形面团,擀成薄片。

(7)将面片放入馅料,包成面包状。

(8)将面包放入烤箱中,烤制15-20分钟,表面呈金黄色即可。

灵芝孢子粉是一种非常健康的食品,它具有多种保健功效。通过将灵芝孢子粉加入面包馅料中,不仅能够提高面包的营养价值,还能够带来独特的口感。希望大家能够尝试制作这款健康美味的灵芝孢子粉面包馅,享受健康美味的生活。


灵芝孢子粉本身功效是很多的,所以有不少人都会通过服用灵芝孢子粉来解决自身问题。只不过看到市面上琳琅满目的灵芝孢子粉,消费者一时之间很难挑选到效果好的灵芝孢子粉,那么不妨试试这款芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉其中的核心成分灵芝三萜含量在国内行业处于领先地位,服用效果特别好。