xiaoqi灵芝孢子粉是一种滋补药材，具有、抗、降、调节免疫功能、抗等功效，是女性健康补充的理想选择。但是，母亲妊娠期、哺乳期、小孩、老年人、特殊患者等不宜服用灵芝孢子粉。本文就女性如何正确食用灵芝孢子粉以及哪些人群不宜服用灵芝孢子粉做出详细解读。
一、女性该如何正确食用灵芝孢子粉
1、灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉具有、抗、降、调节免疫功能、抗等功效，是女性健康补充的理想选择。
2、选择正规品牌的灵芝孢子粉
女性使用灵芝孢子粉时，要选择正规品牌的灵芝孢子粉，以确保质量的可靠性。
3、按照每日建议剂量服用
为了确保服用的安全性，女性使用灵芝孢子粉时应按照每日建议剂量服用，每次1~2g，每日2~3次，每日不超过4g。
4、服药期间需要注意
灵芝孢子粉有较强的作用，容易和发生化学反应，因此，服药期间应暂停服用灵芝孢子粉，以避免影响的吸收效果。
二、哪些人群不宜服用灵芝孢子粉
1、母亲妊娠期
灵芝孢子粉对孕妇的安全性尚不明确，母亲妊娠期不宜服用灵芝孢子粉。
2、哺乳期
哺乳期女性也不宜服用灵芝孢子粉，以免影响母乳中的营养成分，影响婴儿的健康。
3、小孩
小孩体内尚未发育成熟，免疫力较弱，服用灵芝孢子粉时容易发生不良反应，所以小孩不宜服用灵芝孢子粉。
4、老年人
老年人体内的减慢，对的消化吸收能力较差，容易因服用灵芝孢子粉而产生不良反应，所以老年人不宜服用灵芝孢子粉。
5、特殊患者
特殊患者容易发生不良反应，服用灵芝孢子粉时应避免与发生化学反应，所以特殊患者不宜服用灵芝孢子粉。
灵芝孢子粉是女性健康补充的理想选择，但是母亲妊娠期、哺乳期、小孩、老年人、特殊患者等人群不宜服用灵芝孢子粉。女性使用灵芝孢子粉时应选择正规品牌的灵芝孢子粉，并按照每日建议剂量服用，以确保服用的安全性，服药期间需要注意。
灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品，有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上，消费者应慎重一些，好选择具有国食健字号，并且灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上高的。
