郭老师《本草纲目》中记载，灵芝“苦、平、无毒、益心气、入心充、助心充脉、安神、益气。补中、增智慧、好颜色、利关节、坚筋骨、、”的功效就进一步说明了灵芝的作用。随着现代社会节奏的加快，生活压力的增大，使人们出现，多梦，头晕，头疼，衰落的表现。
下面教大家做几个灵芝改善衰落的小验方：
1.灵芝泡酒：处方：灵芝30克，白酒或黄酒500毫升。将灵芝切片洗干净，放入瓶中，加入白酒（或黄酒），密封浸泡7日后服用。用法：每日2次，每次10-20毫升，长期服用。具有安神，提高抗寒、抗能力。能改善衰落，，易醒，多梦，精神不振，，咳嗦气喘等。
2.灵芝银耳汤：处方：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克。将灵芝、银耳、冰糖放入锅中用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣。分3次服用。能改善，心神不安，多梦，健忘等衰落的症状。
灵芝小验方是保健滋补品，通过“调理全身”平衡的原理达到扶正固本的目的，不像哪痛哪，因此需要服用一定的时间才能看出效果，正如“神农本草经”记载灵芝"久食轻身不老”。所以建议要按时、按量、坚持长期服用效果会更好，才能为您的健康带去大帮助。
