灵芝孢子粉的正确吃法？要注意哪些方面？

灵芝孢子粉的正确吃法？要注意哪些方面？我们吃灵芝孢子粉主要是吃其有效成分的，因此在吃灵芝孢子粉时要注意保护有效成分不被破坏。灵芝孢子粉在吃的时候应该用温水冲泡，这样有利于有效成分灵芝三萜溶解被身体吸收。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，也是发挥效果的关键，国内灵芝三萜含量高的品牌为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。另外在吃灵芝孢子粉时也要注意不与辛辣刺激性食物和含重金属食物一起吃，吃抗生素之后2个小时在服用灵芝孢子粉。