紫灵芝的功效和食用方法 - 【泰山芝首】

紫灵芝的功效和食用方法

wanchaowanchao 灵芝孢子粉问答 2021-03-10 文章编号:-20016

  紫灵芝是灵芝的一个品种之一,灵芝分很多个品种,从颜色分为六种,紫灵芝便是其中一种,在灵芝中常见的是赤灵芝,其次就是紫灵芝了,那紫灵芝在功效和用法方面有什么特别之处呢?

  紫灵芝在外观上和赤灵芝其实是差不多的,颜色也非常相近,赤灵芝颜色一般是红褐色,而紫芝是紫褐色或者深褐色,颜色更深一些,也有明显菌盖,菌盖一般也是呈圆形或者半圆形,菌柄细长,且经常分支。紫芝也有明显菌香味,因此在普通人群中,有时也会将紫芝和赤芝混为一谈,分不出来,其实还需要仔细分,因为功效还是有些区别的。

  对灵芝的记载,《本草纲目》注:紫芝,又名木芝,性温味甘,无毒,具有安神,益精气,坚筋骨,好颜色的功效,可利关节,用于关节不好,耳聋耳鸣等。所以虽然紫芝也能够增强体质,但主要是利关节,,同时由于紫芝的味道没有那么苦,紫芝更常被人们用来煲汤。

  紫灵芝在用量方面,通常每次是15-30g左右的量,如果泡水可连续多次煎服,如果是炖肉每次8-15g左右就可以了。除此之外,紫灵芝也可以用于泡酒,一般也是根据酒量来选择,但是饮酒毕竟对身体不好,还是不推荐。建议选择紫灵芝泡水喝,煮着喝或者和其他食物一起,做一款又美味又有营养的药膳,这样效果好,安全还无副作用,同时也很方便。