访客免疫力低的日常表现还是很明显的，那就是很容易生，免疫力低往往出现在儿童和老年人身上，但是现在随着年轻人的生活愈发的不规律，一大部分年轻人的免疫力也在下降中，那么免疫力低吃什么东西可以提高？效果比较好的，主要是这三类食物。
灵芝孢子粉
免疫力低吃什么东西可以提高？第一类就是灵芝孢子粉，它也是保健品行业中口碑非常不错的产品，对于免疫力的提升，综合的效果很突出，还能调节内分泌相关的问题，因此越来越多的人都在服用灵芝孢子粉来提升免疫力。芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜有效含量是业内高的，自然也是受到了更多消费者的欢迎，它是经过了低温物理碾压破壁的产品，没有坚硬的外壁，更好吸收。
鱼油
第二类就是鱼油，鱼油分为普通鱼油以及深海鱼油，在提升免疫力效果方面，肯定是深海鱼油的效果会更好，可以帮助增强体质，还能一些常见的和。
冬虫夏草
注重养生的人，对于冬虫夏草都不会感觉陌生，它可以提高人体免疫力，还具备了一定的清除身体内毒素的作用，对于提升记忆力方面也有作用，不过近年来随着产品的火爆，也有很多仿冒产品，质量参差不齐。
免疫力低吃什么东西可以提高？以上这三类产品就是对于免疫力的提升有很好的效果的，当然保健品是需要吃的，但是其他的一些增强免疫力的产品也需要一同食补，在日常的饮食当中，应该注意经常食用含有丰富蛋白质、维生素的食物，这些都能很好的提升免疫力。另外还要注意，日常饮食应该清淡一些，不要盲目服用油腻的食物。
