赶紧收藏,灵芝还可以这样搭配 - 【泰山芝首】

赶紧收藏,灵芝还可以这样搭配

wanchaowanchao 灵芝孢子粉问答 2021-03-09 文章编号:-20017

  灵芝切片不仅可以用于多种多样的膳食,而且还能用于日常代茶饮,而且灵芝切片不仅可以日常代茶饮,而且还可以像如下这么搭配:

  灵芝甘草茶:取灵芝3克,甘草5克。将灵芝、甘草切成薄片,放入杯中,加水冲泡即可。甘草甘甜的味道可以中和灵芝的苦涩,口感明显提升。可冲泡3次,每日饮用都可以。

  灵芝茯苓茶:首先准备灵芝6克,茯苓10克,茶叶2克。将灵芝、茯苓搅碎,然后与茶叶混合,装入纱布袋中,由于常人每天食用灵芝量一般不可以超过3克,所以这个量是按三人份来配置的,可以每袋6克,用开水冲泡服用。

  灵芝蜂蜜茶:灵芝3克,蜂蜜6克。先将灵芝加水400毫升,煎煮20分钟后,然后加入蜂蜜,待温度合适即可饮用。加入蜂蜜,可以明显改善灵芝泡水的口感。

  灵芝糖茶:准备灵芝3克,白糖适量(按个人口味添加)。将灵芝切成薄片或者碎粒,然后加水熬煮,30分钟后在加入适量白糖,焖盖2分钟左右即可。

  以上是灵芝切片代茶饮的一些方法,长期坚持还是对身体增强免疫力也能起到一定的作用。