灵芝孢子粉可以长期吃吗？长期吃副作用？

灵芝一直是我国的名贵中药材产品
，经过现代研究表明，灵芝的营养主要集中在灵芝孢子上 ，将灵芝在生长成熟期所弹射出来的灵芝孢子收集起来
，经过破壁处理并提纯后就得到了灵芝孢子粉，具有很高的营养价值 ，那么灵芝孢子粉可以长期吃吗？长期吃会不会有什么副作用？

灵芝孢子粉长期吃是没有任何副作用的
，灵芝孢子粉作为灵芝的种子，继承了灵芝的全部遗传物质 ，自然也继承了灵芝的性平
、无毒属性
，长期吃并不会对身体造成任何的负担。在《药典》中曾记载灵芝久服可达到延年益寿的功效，灵芝孢子粉亦是如此 ，灵芝孢子粉中所含有的灵芝三萜、核苷酸 、灵芝蛋白等多种营养物质能够帮助人体促进免疫细胞活性
，修复免疫力，达到抗衰老
、抗肿瘤、美容养颜 、延年益寿等诸多功效 。

灵芝孢子粉适用人群广泛 ，具有全面保健的功效，四季均可服用
，因此可以选择一款地道的正宗灵芝孢子粉产品，例如芝素堂灵芝孢子粉这样有效成分含量高的高质量灵芝孢子粉产品 ，补益价值更高
，值得购买服用
。