泰山芝首我们都知道食用灵芝孢子粉有诸多好处，不仅可以增强免疫力 ，还能够预防癌症 。但是 ，你真的会吃吗？今天，我就来和大家说说专家推荐的最优吃法！
我们都知道 ，灵芝孢子粉可以冲服 ，但是灵芝孢子粉用什么水冲你知道吗？我们想要食用灵芝孢子粉，肯定希望最大限度的摄取它的营养和药用价值 ，所以我们一定不能直接用开水去煮食灵芝孢子粉 ，而一定要用40-50度的温开水去冲 。为什么呢？因为这样才能保持灵芝孢子粉的活性，最大限度的汲取它的药用价值。
此外，我们一定要注意这两点：
1.灵芝孢子粉不能和辛辣刺激性食物一同吃 。
2.如果你正在服用抗生素 ，那么必须间隔2小时以上 ，才能服用灵芝孢子粉 。
当然，我们能否发挥灵芝孢子粉的价值 ，其本身也是十分重要的。所以 ，灵芝孢子粉的选择也是一个难点，如果买到了三无产品 ，不但白白浪费了钱 ，还有可能危害自身健康 。在选择时，我们一定要选带有“小蓝帽 ”认证的正规产品 ，这样才更有保障 。而灵芝孢子粉的自身的价值取决于其灵芝三萜的含量 ，经过国家机构检测，芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量远超业内同行！因此 ，受到国内专家和医师的认可。芝素堂灵芝孢子粉不但灵芝三萜含量高 ，有“小蓝帽 ”认证，还是国字标准，并且他们家的产品是破壁灵芝孢子粉 ，身体更容易吸收。
其实灵芝孢子粉的最优吃法的关键点就在于明白灵芝孢子粉用什么水冲 ，用最好的孢子粉加上最好的冲水方法，才能发挥出最大作用 。毕竟是有关自己健康的事情 ，所以绝对不能马虎 ，我们不但要会吃，还要会选！
