灵芝孢子粉怎么吃?一篇便知 - 【泰山芝首】

灵芝孢子粉怎么吃?一篇便知

访客访客 灵芝孢子粉问答 2022-09-27 文章编号:-20019

灵芝孢子粉是一种益处多多的保健食品,其主要功能有提高身体免疫力,辅助心脾两虚,以及降,降,降等。当然,要想实现这些功效,正确的吃法尤为关键,那么灵芝孢子粉怎么吃呢?

1、干吃:灵芝孢子粉是粉末状的,是可以直接服用的。直接食用的话可以更好的被肠道吸收营养,有些人直接口服会感到不适,那么也可以做成胶囊服用。

2、冲水服用:冲水服用的时候好用温水,因为温水冲服,水温控制在50度到60度之间,才能够充分溶解灵芝孢子粉,从而更好的被人体吸收。在水的选择上,好是选择纯净水或者过滤后的水。在冲泡时可能会带有沉淀,这是正常现象。

3、煲汤:灵芝孢子粉可以用来煲汤,在食材上可以选择排骨、乌鸡等等,用小火慢炖,放一点调味料就可以了。

在服用灵芝孢子粉的时候,也要谨遵医嘱,不要自行用药。除了要规范用药之外,要想发挥出灵芝孢子粉的功效,还应该选则品质好的灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉是一家专业生产的灵芝孢子粉品牌,其有效成分灵芝三萜的含量也是数一数二的,值得大家信赖。