灵芝孢子粉有什么作用？吃多久有效果

　　灵芝孢子粉有什么作用？灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子 。具有灵芝的全部遗传物质和保健作用
。其药用价值日益受到重视, 研究发现灵芝孢子具有增强机灵芝孢子粉体免疫力, 抑制肿瘤, 保护肝损伤, 辐射防护作用。

　　灵芝孢子粉有什么作用？吃多久有效果？“吃多久有效果 ”以及“吃多少有效果
”是非常现实的问题 ，因为不管是吃的人还是花钱购买的人
，“效果”是最被重灵芝孢子粉视的，因为只有尽快看到效果 ，才能更加坚定服用者的信心 。那怎么才能知道吃了灵芝孢子粉之后有了效果呢？

　　灵芝孢子粉有什么作用？吃多久有效果？首先
，效果和剂量多少有关系
。如果您是为了保健养生，那通常盒灵芝孢子粉子上的建议剂量就可以带来保健功效了。但如果您处于亚健康或者体检时某些指标已高出正常值 ，这种情况应该是加量服用
，找到适合自己的服用量才可以 。

　　灵芝孢子粉有什么作用？吃多久有效果？灵芝孢子粉之所以那灵芝孢子粉么神奇，主要是灵芝孢子粉中的有效成分灵芝三萜在起作用 ，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，据国食药监局资料显示
，灵芝三萜含量最高的品牌为芝素堂，其产品灵芝三萜含量均达到了5.5%以上 ，在国内处灵芝孢子粉于领先地位
。目前
，除了中国，其他灵芝产业发达的国家 ，如日、韩也已将灵芝三萜作为衡量灵芝质量的主要标准。对于选择灵芝孢子粉的消费者
，建议选择灵芝孢子粉时应该注意要选择灵芝三萜含量高的产品 。

　　灵芝孢灵芝孢子粉子粉有什么作用？吃多久有效果？一般经过两三个月的服用之后，身体应该会得到以下具体改善 ，说明服用灵芝有了效果
，比如：睡眠，精神 ，抵抗力
，食欲增加，排便顺畅；血压血糖 ，血脂，肝功等有所改善
，不舒服的自觉症灵芝孢子粉状减少等等。

　　尤其很多饱受失眠困扰的朋友服用时，应该尤其注意 ，灵芝其实非常有助于睡眠
，但要找准适合自己的服用量，如果您持续很多年一直都睡眠质量差 ，不易入睡
，多梦易醒等情况存在时，不要指望吃了灵芝灵芝孢子粉孢子粉立马可以改善睡眠 ，您应该加大剂量的耐心服用
，而不是服用剂量小的同时，吃上一两天没改善就觉得没效果不吃了
。

　　灵芝孢子粉有什么作用？吃多久有效果？大家在服用灵芝孢子粉的过程中一定要摆正一个良好灵芝孢子粉的心态 ，切勿急于求成
，灵芝孢子粉是滋补保健品不是药品，不会哪疼治哪 ，是要长期坚持服用一段时间才能起到扶正固本，提高免疫力的功效。养生保健并非是一日之功
，而是在于长期的积累的作用 。

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