赤灵芝｜灵芝仙草中加入甜甜的蜂蜜会有怎样的功效呢？｜灵芝仙草

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　　灵芝属于大自然界分布的一类真菌生物 ，属多孔菌科
，是祖国中医药宝库中的珍品，素有“仙草” 、“灵芝草 ”
、“神芝
”等美誉 。勤劳的小蜜蜂是一种很小但是神奇的生物 ，我国人工养蜂采蜜历史悠久
，那么，将甜甜的蜂蜜和灵芝一块服用会产生怎样的功效和作用呢？

　　灵芝的外观由菌伞及菌柄构成 ，根据颜色分为赤、黄 、白
、青、黑 、紫六种
。真正具有药理作用
，并大量栽培的只有赤灵芝（又叫丹芝），且 85.5% 的有效成分集中于菌伞。灵芝中含有“锗” ，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用
，还有增强皮肤本身修护功能的功效，我国的灵芝品种有115种之多 ，专家发现
，其中具有药效的只有18种，而被列入美国药典的 ，则只有泰山赤灵芝一种！

　　蜂蜜是一种天然食品
，味道甜蜜，所含的单糖 ，不需要经消化就可以被人体吸收
，对妇
、幼特别是老人更具有良好保健作用，提到蜂蜜 ，首先想到的是甜甜的味道
，因此在蜂蜜中果糖和葡萄糖占了蜂蜜成分的5.5%—95.5%，其次是矿物质占的比较的多一点 ，大约在0.04%—0.06%作用，剩余的就是一些微量元素了
，比如说铜、钾 、钠、钨
、铁、锰 、镁
、磷等等，另外蜂蜜中也含有维生素B,C以及盐酸、泛酸等等 。蜂蜜可以促进人体的睡眠 ，如果在晚上睡觉的时候
，用一杯温开水冲服1汤匙蜂蜜，可以让您睡觉更甜美
。因为蜂蜜中的有效成分可以调节神经系统 ，促进睡眠
，另外蜂蜜中含有的酶和矿物质可以提高机体的免疫能力。蜂蜜是被广泛认知的天然营养食品 。具有关数据显示，蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐 ，如钙 、铁
、磷、铜 、锰
、钾等
，还有多种维生素和有机酸，因此蜂蜜被称为“血清之王 ”
。蜂蜜中含有特别丰富的抗氧化剂 ，抗氧化剂是身体中氧自由基的天敌
，所以蜂蜜可以起到防止身体衰老，保持年轻态的作用。另外蜂蜜可以增强肠蠕动作用 ，增强身体的排泄功能，所以对减肥也是有一定的作用的 。

　　因此
，将灵芝里面加入甜甜的蜂蜜，可以相辅相成地增加两者的作用 ，达到温和滋补的功效哦。

　　目前
，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标
。在灵芝发达国家如：日本、韩国 、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉 ，灵芝三萜含量远高于行业平均水平 。

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