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灵芝，是名贵的材，大约在公元前一世纪左右出现了早的论及灵芝的学著作《神农本草经》。本经详细介绍了五色灵芝，有赤芝、白芝、青芝、黑芝、黄芝。五色灵芝均有扶正固本的作用，久食轻身不老，延年神仙。本经还把灵芝列为上品，可以长期服用，没有副作用。
随着科技的发展，对灵芝的研究不断深入，现在发现了灵芝的第四代产品灵芝孢子粉，灵芝的第五代产品灵芝孢子粉。灵芝、灵芝孢子粉、灵芝孢子粉哪个效果好呢？灵芝孢子粉就是灵芝的种子，完全传承了灵芝的优良品质。灵芝孢子粉具有止咳、安神滋补强壮、扶正固本、平衡阴阳、调和气的功效。灵芝孢子粉是在孢子粉的基础上超临界co2技术萃取的，高度浓缩了灵芝的有效成分，效果也更加好。
灵芝、灵芝孢子粉、灵芝孢子粉都能够很好的滋补调理身体。灵芝的效果相对来说比较弱，灵芝孢子粉要比灵芝好很多，灵芝孢子粉效果好。不过不管吃哪一种，都要坚持长期服用的。
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效成分灵芝三萜含量不低于5.5%。
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