xiaoqi灵芝孢子粉一个疗程是多久呢|灵芝孢子粉有效期多久|免疫力
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灵芝孢子粉一个疗程是多久呢？需要长期服用吗？如果只吃一段时间是否有效果？相信这些问题是很多刚开始服用灵芝孢子粉的顾客，或者正打算开始服用灵芝孢子粉的顾客很关心的问题，毕竟“多久”这个时间在大家心里来说也是很关键的，一件事要做到长期坚持还是很不容易呢，下面我们详细来看一下。
灵芝孢子粉是属于多孔菌科真菌灵芝的子实体，灵芝目前还是属于材，基本都是分疗程的，大夫会结合人的体质以及的特点建议服用多久可以停止，同时灵芝也可以食用，而灵芝孢子粉目前市场上大部分都是用于养生保健，属于保健食品，因滋补温和不伤身体，同时又能改善体质而大受欢迎。
灵芝作为药材分疗程，那灵芝孢子粉有没有疗程呢？其实这个问题很简单，主要还是看自己的养生保健意识了。灵芝孢子粉的服用建议一定要结合我们的生理周期特点，像我们体内主要的营养细胞比如红细胞，它的寿命是120天，，寿命是90天，也就是说每隔这个时间，都会有新的红细胞和生成，而原来的细胞则会正常的凋亡，这也就是体内的。
而我们服用灵芝孢子粉的目的就是为了增强体质，说白了就是促进细胞生理代谢的正常进行，由此可见，服用灵芝孢子粉的时间少也应该一个周期，也就是3-4个月的时间，常年坚持服用或者服用半年到1年效果佳，如果时间再少，就和没有服用一样了，没有太大意义。
因此对一开始服用的人来说，千万不要服用一两个月没感觉就自动放弃了，这样的话您服用任何保健食品都是徒劳的，像提高免疫力建议少也是服用2个以上的周期，这样才能看出免疫力增强的效果。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉很多作用与之有关，其抗作用也是近些年来研究的重点。越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
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