免疫力｜免疫力低的如何调理？吃灵芝孢子粉可以吗？｜灵芝孢子粉的功效与作用

　　免疫力低的如何调理？吃灵芝孢子粉可以吗？|灵芝孢子粉的功效与作用|免疫力

　　灵芝孢子粉的功效与作用|灵芝孢子粉|为什么医生不建议吃灵芝孢子粉|灵芝孢子粉的正确吃法|灵芝孢子粉不适宜人|灵芝孢子粉长期吃害处

　　免疫力是我们人体的防御机制 ，是身体抵御外界病毒和细菌的重要环节
，人体一旦免疫力低下会出现很多不适症状，比如睡眠质量差、易患病且反复 、易产生过敏反应 ，当前社会很多人因为压力大
、作息不规律、休息不规律导致身体免疫力下降很多，很多人也都想将免疫力提高上来
，近日有朋友咨询小编，免疫力低怎么调理 ，可以吃灵芝孢子粉吗？

　　灵芝是一种珍贵的滋补药材
，自古以来就是我国中医药中的珍贵上药，被誉为“中华九大仙草”之一 ，关于灵芝的效果早就在古时候就有论述 。我国著名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载了“灵芝性平 、味苦、无毒
、主治胸中结、益心气 、补中
、增智慧、坚筋骨 、利关节
、好颜色、治痔
，久服轻身不老，延年神仙 ” ，这一段关于灵芝的论述
，表明了灵芝没有毒副作用，适合长期服用 ，而性平一词表明了灵芝药性为平
，温和滋补，而灵芝孢子粉又是灵芝的精华之物 ，其有效含量和人体可吸收率是灵芝子实体的数倍以上，是非常适合日常调补的
。

　　经过现代医学研究证实灵芝孢子粉具有增强免疫力的功效
，是非常适合免疫力低下的人群服用的，但需要注意不是所有人都可以服用灵芝孢子粉的 ，像手术前后一周左右的病人 、孕妇
、乳母、少年儿童等这些人群是不可以服用的
，而且灵芝孢子粉是一种保健食品，属于食品范畴药食同源 ，您可以放心大胆地服用来调理身体增强免疫力。除此之外
，建议您平时要加强体育锻炼，作息时间保持规律 ，饮食要合理健康
，多管齐下才更容易将身体免疫力提升上去 。

　　国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分 ，也是选择灵芝孢子粉最重要的标准
。这点已经在日 、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。芝素堂灵芝孢子粉
，其中灵芝三萜含量高达5.5%，是目前市面上最高水平 。

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