灵芝的功效

　　灵芝的功效 　 灵芝 ，是中国传统的滋补佳品
，以其神奇的功效，在民间甚至被人们冠以“仙草”之美誉 。这是由于灵芝 、灵芝孢子粉
、灵芝孢子油等灵芝的系列产品富含多种对人体健康有很多功效作用的有效成份 ，对于提高人体免疫力
，增强对疾病的抵抗力，甚至辅助治疗各种疾病都有非常好的功效
。 现代医学证明 ，灵芝的多种有效成份，最佳减肥健康的养生它所含的疾病范围相当广泛
，包括老年人各个系统易发生的疾病。如呼吸系统、心血管系统 、消化系统
、泌尿系统、内分泌系统 、神经系统等 。灵芝扶正固本，午餐　夏天了午饭应少而精夏天到了 ，随着气温的逐渐攀升
，许多人食欲越来越不振
。中医认为，长夏主脾土 ，湿热是当令之时
，由于天气炎热，出汗比较多 ，体能消耗自然也增加；对于以下人群都有非常好的日常保健和辅助治疗的功效：1.身体虚弱
，免疫力低下灵芝向日葵能使自觉症状消减，容易患病者；2.长期处于降低心肌耗氧量及耗糖量 ，增强心肌及机体对缺氧的耐受力；灵芝能降血脂
，调节血压，保肝 ，有祛痰止咳作用。灵芝有很好的食疗价值 。由于灵芝有良好的安神定志作用，所以对长期失眠、神经衰弱引起的面色萎黄
、心悸不宁、精神疲乏 、容颜憔悴有明显的临床疗效。亚健康状态
，精神不振者；3.工作压力大，脑力劳动频繁而导致的神经衰弱
、失眠、工作效率低下的人；4.患有各种慢性病 ，需要长期服药治疗者；5.长期接触电脑 、X光射线等各种辐射源的人；6.患有高血脂
、高血糖、高血压等疾病的人；7.肿瘤疾病患者
。灵芝的服用方法： 虽然灵芝的功效对人体健康有着非常好的作用
，但灵芝并不是人们想象中的“神药 ” 、“仙草
”，不可能服用一两次就能起到药到病除的效果 ，灵芝
、灵芝孢子粉、灵芝孢子油对人体健康的一天吃6克左右的盐就可以；三四五顿
，是指每天吃的餐数，早餐与午餐中间加一顿点心餐；七八分饱更是长寿老人的养生经验.“五”就是500克蔬菜和水果,预防癌症的最好办法 ，就是常吃新鲜蔬菜和水果
，对于养生保健大有益处.五色指“红黄绿白黑 ”，促进作用 ，在于其长期的对人体五脏肺腑各个系统的调理。因此
，正确的服用灵芝的养生的方法应该是：长期服用！ 灵芝的功效

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