健康人灵芝孢子粉吃久了有副作用吗?|灵芝孢子粉有什么副作用|灵芝三萜,灵芝多糖,破壁灵芝孢子粉
灵芝孢子粉有什么副作用|灵芝孢子粉有副作用吗|吃灵芝孢子粉的副作用|灵芝孢子粉副作用|破壁灵芝孢子粉副作用|灵芝孢子粉副作用是什么
灵芝孢子粉富含有丰富的有效成分:灵芝三萜和灵芝多糖,具有很高的营养价值和药用价值 ,在《本草纲目》中记载:灵芝性味甘平 、无毒,益心气,入心充血 ,助心通脉,安神,益肺气补中 ,增智慧,好颜色,利关节 ,活血,坚筋骨,祛痰健胃。对于五脏六腑,心肝脾肺肾都有益处 。但也有人会担心 ,健康人又没有什么疾病,灵芝孢子粉吃久了会有副作用吧?那我们一起来了解一下这方面的灵芝常识吧!
灵芝自古被誉为“上品”,并且现在也和黄芪 ,枸杞等纳入了国家新资源食品,新资源食品是指的可以药食两用的,既可以入药 ,也可以每天食用作为预防保健。有的人可能会担心,灵芝的滋补这么全面,健康人又没有什么疾病 ,吃了之后会不会有副作用,补得太过了,其实不是的。身体虚弱的人吃了有好处 ,健康人吃了一样好处多多 。
纯正的灵芝孢子粉跟灵芝一样是天然无公害、无毒无副作用的食品。一些人说灵芝孢子粉有副作用,其实是子虚乌有的事情。如果食用的不是纯正的灵芝孢子粉,那么也许会出现身体不适 。灵芝孢子粉虽然没有副作用,但是服用灵芝孢子粉时也是存在一些禁忌。
1、灵芝孢子粉能够能其他食品 、药品相兼容 ,但是最好在服药的半个小时之后才进食灵芝孢子粉。
2、病人手术前、后一周内,或正在大出血的病人慎食 。
3 、老人、小孩和孕妇都适合吃灵芝孢子粉,但是老人、小孩服用灵芝孢子粉需要酌量 ,而孕妇服用灵芝孢子粉需要在怀孕四个月之后,胎儿相对稳定方可食用。
4 、灵芝孢子粉外被坚硬的纤维素包围,人体难以全面充分吸收。破壁后的灵芝孢子粉更适合人体肠胃吸收。所以建议选择破壁灵芝孢子粉最佳 。
灵芝孢子粉行业内的共识 ,有效成分含量高,效果也就越好,灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜 ,越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高,但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上,产品检测报告造假的情况比比皆是 ,检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量提高也成为各大品牌研究的重点目标,灵芝专业品牌芝素堂灵芝孢子粉,其中有效成分含量达到5.5%,这也是目前最高标准 。
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灵芝多糖
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