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灵芝多糖|灵芝孢子粉和蜂巢蜜可以一起吃吗?|灵芝孢子粉的功效与作用

郭老师郭老师 灵芝孢子粉功效 2021-08-02 文章编号:-20033

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  灵芝孢子粉是一种保健食品,蜂巢蜜是一种营养丰富的天然食品,二者含有的营养物质都是非常丰富的,那么可以一起吃吗?接下来随小编一起了解一下吧。

  灵芝孢子粉是灵芝生长到成熟期的时候,就会从灵芝的菌褶中弹射出许多微小的灵芝种子,这就是人们常说的灵芝孢子粉,灵芝孢子粉可以说是灵芝精华的部分,每个灵芝孢子只有4-6个微米,是活体生物体,双壁结构,外被坚硬的几丁质纤维素所包围,人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。灵芝孢子粉中含有丰富的灵芝三萜、灵芝多糖、多肽、氨基酸、微量元素等100多种人体所需的营养成分,对增强身体免疫力非常有帮助。

  蜂巢蜜集蜂蜜、蜂蜡、蜂胶、花粉于一体,有着很高的营养价值,其主要成分是维生素、活性酶、氨基酸以及多种矿物质。灵芝孢子粉的主要成分是三萜类化合物、天然有机锗、腺嘌呤核苷等营养物质,从营养成分上来说二者是可以搭配食用的。但是别忘了蜂巢蜜是带有一层蜡盖的,这层蜡盖不溶于水,且咀嚼不烂,与灵芝孢子粉搭配食用的话,食用起来也是有诸多不便的,所以不建议一起食用。

  虽然灵芝孢子粉不适宜与蜂巢蜜搭配,但是蜂蜜却是完全可以搭配食用的。蜂蜜没有蜂蜡的羁绊,不会影响口感。而且在水温上也完美契合,二者都是用40度左右的温水冲泡佳,这样既不会破坏二者的营养物质,还能使活性物质更活跃,有助于人体的吸收和利用。

  只不过现在灵芝孢子粉市场比较混乱,灵芝孢子粉的质量也是层次不齐的,各种劣质孢子粉在市场中横行,大家在购买时还是谨慎为妙。好选择正规国食健字,灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉,与蜂蜜搭配才可以更好的滋补身体,为身体提供所需的营养物质。

  近些年来,懂灵芝、懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多,灵芝孢子粉的有效含量高低,也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟,含量高,效果才好。越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高,但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上,产品检测报告造假的情况比比皆是,检验报告数值完全不可信。国内灵芝三萜含量高的为芝素堂灵芝孢子粉,可达5.5%以上,远高于行业水平。

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