破壁灵芝孢子粉｜灵芝孢子粉和灵芝可以同时吃吗？｜灵芝高血压人可以吃吗

wanchao 灵芝孢子粉功效 2021-08-02 文章编号：-20026

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　　很多消费者发现了灵芝的健康价值后就像很快的通过灵芝相关的产品提升自己的免疫力，常见的灵芝产品有灵芝孢子粉、破壁灵芝孢子粉、灵芝切片等，但是这几种产品可以同时吃吗?

　　一般破壁灵芝孢子粉和灵芝孢子粉胶囊可以选择一种产品，因为灵芝产品的有效成份主要是灵芝三萜，每天摄入了一定的灵芝三萜数量就可以了，不需要一下子进补太多，而且灵芝孢子粉或破壁灵芝孢子粉都是滋补品，需要长期坚持服用才能有效果。

　　但灵芝孢子粉或破壁灵芝孢子粉可以和灵芝切片一起服用，因为灵芝孢子粉或破壁灵芝孢子粉每天在固定的时间服用，灵芝水可以代茶饮用。另外建议灵芝切片好煮水才好，比平时的泡水效果更好些，这是因为灵芝孢子不溶于水，但是经过长期的浸泡后有效成份可以从细胞中渗透出一些，长期坚持服用效果也非常好。

　　因此灵芝孢子粉和灵芝是可以一起服用的，虽然灵芝切片中的灵芝孢子几乎喷洒出来了，但是还是有一些未喷洒的灵芝孢子，这也是灵芝切片的价值所在。因此长期坚持服用灵芝水也是对身体有好处的，如果再搭配灵芝孢子粉或灵芝孢子粉效果会更好。

　　灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉很多作用与之有关，其抗作用也是近些年来研究的重点。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉，其中灵芝三萜含量高达5.5%，是目前市面上高水平。

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