免疫力｜高中生吃灵芝有什么好处｜为什么癌症病人不能吃灵芝

泰山芝首灵芝孢子粉功效 2021-08-02 278 0

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　　灵芝作为提升免疫力的保健佳品，适用人群非常广泛，除了孕妇，哺乳期，未成年人不建议服用之外，其他各年龄段人群都可以服用。有很多父母在服用之后体会到了灵芝给身体带来的好处，也想给家里的上高中孩子服用，那灵芝适合学生服用吗？服用之后有哪些好处呢？

　　一、有助于睡眠

　　很多高中期间的学生由于学习压力大，生活不规律，导致身体得不到充分休息，同时也不到运动，有很多会出现失眠，脱发，早生白发，感冒等体质下降的表现。而灵芝作为多孔菌科，无激素，富含的灵芝三萜以及氨基酸类物质可以充分的补充学生身体微量元素的缺乏，补足身体的不足，缓解乏力和压力，促进睡眠，补充精力。

　　二、有助于改善肠胃功能

　　由于很多学生大部分时间都在坐着学习，肠胃功能蠕动慢，加上饮食时间不规律，所以有相当一部分学生有口臭，便秘，胃胀气等消化不良现象。灵芝中含有的粗多糖可以促进肠胃蠕动，保持肠胃的生物规律，坚持食用可以很好的改善便秘，口臭等食滞的情况，肠胃顺畅，一身轻松，从而神清愉悦提高学习效率。

　　三、有助于提升免疫力

　　睡眠差，食欲差，时间久了免疫力就一定会下降，一着凉就会感冒。而灵芝中的三萜类，多糖类以及氨基酸类等生物活性物质，从整体调节身体健康，使机体生物钟保持良好运作，五脏六腑各司其职，营卫气充盈，可以非常有效的促进免疫力的修复，增加抵抗力，减少感冒等次数发作。

　　尤其在高考前期，有一个良好的身体是事半功倍的基石。只有身体健康，精力充沛，记忆力才会更加旺盛，学习劲头也会更加充足，所以有条件的父母在给孩子挑选保健食品时，可以多考虑灵芝类产品，灵芝无激素无副作用，不必担心给身体带来损害，前提是要购买正规国食健字号，纯灵芝类产品哦，有添加剂的不要考虑。

　　灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分，灵芝孢子粉很多作用与之有关，其抗癌作用也是近些年来研究的重点。市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量最高的是芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉包装上明确写明了“灵芝三萜含量5.5%”，这样的标示信息真实可信，芝素堂也是目前市面上有效含量最高的灵芝孢子粉品牌。