灵芝鸡骨草煲汤做法和食疗价值

　　灵【服法】每日饮2次，每次饮l5～20毫升。【功效】适于久咳、多痰、虚气喘及等症。灵芝白酒【原料】灵芝30克，白酒500毫升。【制法】灵芝切成片后置瓶中，倒人白酒，封口浸泡7日。【服法】日服2次，每次l0～20毫升。芝是一种生长在原始森林中的名贵滋补材，而鸡骨草则是南方地区非常常见的一种野草，多生长在野山林地中，为客家地区常见的清热的煲汤材料。那么，今天在这里就给大家介绍下，关于灵芝鸡骨草的煲汤做法，大家一起来看看此汤的营养功效。

　　一、【灵芝鸡骨草煲汤】

　　材料：灵芝50克、鸡骨草300克、猪瘦肉适量、蜜枣3个、生姜3片、食盐适量。

　　做法：

　　1灵芝黑白木耳汤滋补、胃，活润燥，强心补脑，克防抗，降，。、灵芝洗净，切成小块，鸡骨草剁成段，洗净，瘦肉洗净，切成小块;

　　2、大煲里放入清水，将瘦肉放入煲里，再将灵芝，蜜枣与姜放入煲里，然后再放鸡骨草;

　　3、加盖煮沸后，转中火煲2小时即可。

　　二、灵芝鸡骨草汤的食疗价值

　　灵芝鸡骨草汤，是广东民间非常有名的食疗汤品，有很好的的功效。

　　灵芝对人体中枢系统有很好的调节作用，具有安神的功效，对于衰弱、患者来说是非常好的药材，同事灵芝对于和各种都有很显著的功效，在急性性、、提高方面的效果是非常好的；

　　鸡骨草利於口鼻機能，能增強意志，培養悍勇的個性。有益气，利于口鼻机能，能增强意志，培养悍勇的个性。並且能安魄氣（魄指的是精神意識活動）。并且能安魄气（魄指的是精神意识活动）。長期服用，能輕身，年老後不會變得老態龍鍾，能延年益壽，成為神仙。，则具有具有清热利湿、祛瘀、、、舒散瘀、清明目之功效；猪肉性味甘平，主要功能是补脾、润燥、养、强身等；三者合为汤，更具有清热它所含的范围相当广泛，包括老年人各个系统易发生的。如系统、心系统、消化系统、泌尿系统、内分泌系统、系统等。灵芝扶正固本，、利湿、舒、健脾的功效，而且效果也是非常之好的。

　　所以灵芝三萜与细胞之间没有剂量的关系，亦即没有“吃多少，死多少”的关系，因为它是透过活化免疫系统的作用，来达成抗的目的，而这种活化免疫系统的作用，即中医所谓的“扶正固本”。

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