灵芝孢子粉的功用 怎么吃效果发挥更好？

　　破壁灵芝孢子粉已经在我们的生活中占据了很重要的地位 ，不管是日常保健还是说用于病人身体调理
，它都发挥着非常不错的效果，但是你清楚如何才能把破壁灵芝孢子粉吃得更健康 ，更有效果
，让您的钱花的更物超所值呢？灵芝孢子粉的功用怎么吃效果发挥更好？掌握正确的服用方法自然会让灵芝孢子粉的功用发挥得更好，目前比较常见的服用方式就是冲服法和吞服法 。

　　灵芝孢子粉的功用怎么吃效果发挥更好？冲服法的话就是把灵芝孢子粉倒入杯中冲泡然后再服用的方式 ，大家在采用此种方式的时候需要注意的就是冲泡的水的温度，因为破壁以后的灵芝孢子粉怕高温
，所以不要采用过高的水温，大概只需要四五十度的水就可以的
。不过这种方式存在一个弊端就是会有产生大量的挂壁现象 ，如果不想造成大量浪费的话就需要多冲几次才可干净。再就是直接吞服法
，也是只需要用四五十度的水，此种方式就不会出现上面说的挂壁浪费的情况了 。

　　灵芝孢子粉的功用怎么吃效果发挥更好？人体是一个统一协调的整体 ，神经系统、内分泌系统 、免疫系统等各大系统
，如果运行混乱，不协调 ，就容易导致疾病
，灵芝孢子粉中的有效成分能够使系统内和各系统之间的功能活动相互协调，加强稳定 ，灵芝孢子粉在调节人体内环境
，协调稳定的基础上，又保障了人体与外环境的稳定和平衡
。灵芝孢子粉的多种药理成分都被证明了可以增强人体免疫能力。其中 ，最主要的药理成分灵芝三萜(灵芝孢子粉的功用很多都与其相关) 。灵芝三萜增强单核吞噬细胞系与NK细胞功能
、增强体液免疫功能。对于消费者来说，灵芝三萜含量也是选择灵芝孢子粉的重要标准
。据国食药监局资料显示
，国内芝素堂牌灵芝孢子粉灵芝三萜含量为5.5%，这也是国内品牌的最高含量。

　　灵芝孢子粉的功用怎么吃效果发挥更好？大家需要注意的就是服用时间和用量 ，建议大家尽量选择饭前服用
，可以让胃肠道更充分的吸收灵芝孢子粉的营养，同时每次服用保持一定的剂量 ，每天坚持服用2到3次
，并且养成长期坚持服用的好习惯，相信随着灵芝孢子粉的营养成分在我们人体内的不断积聚 ，定可以充分发挥出它不错的效果 。

　　灵芝孢子粉的功用怎么吃效果发挥更好？服用灵芝孢子粉期间
，最好不要和白酒、辣椒等刺激性食物同食，这样也会影响破壁灵芝孢子粉的效果 ，同时如果平时服用着其它降糖药 、降压药等最好也要间隔开半小时到1小时左右的时间
，这样更有利于充分发挥破壁灵芝孢子粉的作用
。

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