破壁灵芝孢子粉｜破壁灵芝孢子粉胶囊与灵芝孢子粉有什么不同，注意事项有哪些｜灵芝孢子粉的吃法及注意事项

wanchao 灵芝孢子粉功效 2021-08-02 文章编号：-20008

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　　现在保健品商场上常见的灵芝孢子粉有破壁孢子粉和孢子粉两种，服用起来效果却大不相同，因为灵芝孢子粉外壁有一层坚硬的外壁，只有打破这层外壁才能将其有效成份灵芝三萜，灵芝多糖，氨基酸等释放出来，据了解未破壁的孢子粉吸收率只有10%--20%，而破壁的孢子粉吸收率达到90%以上的，吸收率是未破壁的好几倍。而破壁的灵芝孢子粉非常容易氧化，一旦氧化其中的有效活性成分就会降低，所以大多数的企业选择做成胶囊制剂，这样既方便服用又防止氧化。所以建议想服用孢子粉的用户一定要选择破壁灵芝孢子粉胶囊服用效果会更好。如果服用灵芝孢子粉的粉剂极易氧化，因此破壁灵芝孢子粉的散粉要放在避光，防湿，防潮的环境，以防灵芝孢子粉变质或氧化。

　　破壁灵芝孢子粉胶囊通常在饭前半小时空腹服用好的，一般不建议空腹服用，是因为大部分如果空腹服用就会伤胃，而破壁灵芝孢子粉不是药品，是保健食品，这也可根据个人的体质，饭前半小时服用的破壁灵芝孢子粉吸收率大大提高。如果服用破壁灵芝孢子粉的散粉，侧要注意水温不宜过热，大约在50摄氏度好，如果水温太高会破坏灵芝孢子粉中有效的活性成分，因此要把握好水的温度。

　　如果在服用药、降糖药等西药时再服用破壁灵芝孢子粉时要与其它错开时间，建议相隔1-2小时以上，这样服用效果会更好些。有极少数人服用破壁灵芝孢子粉一段时间有人会出现会有口干，，头晕、等瞑眩反应也叫调整反应，这种现象属于正常的反应，不用太担心，随着持续服用就可以自行缓解，可继续服用。破壁灵芝孢子粉属于保健养生品，扶正固本，提高免疫力，无任何副作用，可以长期坚持服用，而且也必须长期坚持服用才能达到增强免疫力的作用。

　　灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品。越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。国内专业品牌芝素堂在产品包装上写道“灵芝三萜含量5.5%”，这也是目前市面上有效含量高值。

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