失眠|长期吃灵芝的好处|男人吃灵芝有什么好处

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  灵芝在《神农本草经》中,被视为"养命之药"的上品.上品可以使人恢复元气 、养生益寿,且长期食用没有副作用.经常食用灵芝,能提高身体的自然治愈能力和免疫力,也可以提高预防疾病的能力。李时珍在《本草纲目》中说:"灵芝长久食用可使人身体轻松 、延年益寿"可见,灵芝贵在"长久食用",如果只是偶尔吃吃,或者凭一时兴趣吃两天,都无法达到预期的效果 ,所以说长期服用效果更好 。

  灵芝治疗疾病是从提高机体体质、提高机体自身抗病能力、调整生理平衡出发,而不像西药直接杀死病菌 、病毒或祛除致病因子 。所以,灵芝治疗疾病比较慢,一般都在食用后7天刚刚起效,都的要到30-60天开始起效,主要跟体质有关 ,因人而异。但灵芝治疗疾病疗效稳定,而且在治疗某一种疾病的时候,同时还促进了其他疾病的康复。

  前面我们也说到,灵芝是“百病之王 ”,这很好的证明了它的良好功效 ,而在中医当中,认为灵芝性平味甘,具有益气血、安心神、健脾胃等功效 ,临床上主要可用于虚劳 、心悸、失眠或是预防冠心病等疾病的治疗 。

  也有药理学研究显示,灵芝当中含有抑制人体中枢神经系统作用的成分,因而可以抑制过度兴奋的神经 ,从而达到安神镇静的效果,对于神经衰弱、失眠人群可以起到调节改善的作用。对于心血管方面,灵芝可扩张冠状动脉 ,从而增加冠脉的血流量,进而可以改善人体的血液循环,进而减少血管缺血等情况 ,从而有助于预防冠心病 、心绞痛、动脉硬化等心血管疾病。灵芝当中含有的主要有效成分灵芝三萜和灵芝多糖对于人体提高免疫力方面有着很好的促进作用 ,可以增强免疫反应,让人体不轻易受到外来病毒的入侵 。所以对于灵芝来说,其养生价值之高 ,除了孕妇,乳母,儿童不建议服用外 ,有亚健康,体质差,中老年人群服用一下灵芝是非常好的 ,建议最好坚持多服用一段时间,效果更佳明显。

  常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高,效果才更好。 ”市面上灵芝孢子粉品牌众多 ,其中有效成分灵芝三萜含量最高的是芝素堂灵芝孢子粉 。根据食药监局资料显示,目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉,灵芝三萜含量远高于行业平均水平。

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